Kada ateina potraukis mankštintis ramiai? Ritos istorija

rami-manksta

„Daugiau nei prieš metus žiūrėjau laidą Stilius ir užmačiau Jus. Žiūrėjau ir klausiausi neatsitraukdama nuo televizoriaus, nes buvo įdomu pasiklausyti apie sportą moterims. (…)” Skaityti toliau

Savu tempu net tik mankštoje, bet apskritai gyvenime

tempas

Tikra Moteris gyvena savo tempu. Kai gyveni pernelyg lėtai – nėra jausmo, kad tai gyvenimas. Kai gyveni pernelyg greitai – per skubėjimą nespėji gyvenimo pajausti. Skaityti toliau

„Dalinuos ir gaunu daugiau”, arba kaip kalanetikos mokėsi Eglė

egle

„Tapus mama, šokyje, judesyje, gyvenime natūraliai pradėjau ieškoti moteriškumo, švelnumo, sąmoningumo, mokėjimo būti „čia ir dabar”. Tad ir kalanetiką atradau visai „iš kito galo” – ne dėl noro ar poreikio grįžti į formas.” Skaityti toliau

Kalanetikos pratimai… Beatos Nicholson virtuvėje!

535

Smagu, kad dėka STIMULUS, prieš kelis metus gyvenimo keliai mane pirmą kartą nuvedė į Londoną. Su merginomis čia Fantomą įspūdingame teatre regėjome, prie BigBen’o fotografavomės, gardžias sūrio lazdeles su mažulyčiais (be proto skaniais) pomidoriukais iš Marks&Spencer skanavome… Kelionės „vinis”, žinoma, buvo gurmaniškas susitikimas su kulinare Beata Nicholson! Skaityti toliau

Video: Kalanetikos pratimai krūtinei padailinti

Mėgiama veikla gamina meilės hormoną

klausyti

Kaip sako Džonas Grėjus, – knygų apie vyrų ir moterų santykius „Marsas ir Venera“ autorius, – bet kuri veikla, kurią moteris mėgsta (ir kuri jai nėra privaloma!), stimuliuoja oksitocino, kitaip vadinamo „meilės hormono“ sintezę. Skaityti toliau

Video: Kalanetikos ir tempimo pratimai pečių juostai

Būti visų mėgstama ar būti savimi?

pedutes

„(…) Gyvenimas neapsieina be aukų. Kad gyventume visavertį gyvenimą, privalome nuolat ką nors paaukoti. Norėdamos mokytis universitete, turime skirti daugybę laiko ir pinigų, sutelkti šiam sumanymui įgyvendinti didžiules pastangas ir išteklius. (…)” Skaityti toliau

Aš ką tik iš kirpyklos, arba Pasiteisinimai pagal Callan Pinckney

callan

Aš tikrai pradėsiu sportuoti! Jei šis noras taip ir lieka ketinimų fazėje, turėtumėte pasižiūrėti iš arčiau – iš labai arti – kas gi Jus sulaiko, kas neleidžia pradėti mankštintis. Ištrauka iš Callan Pinckney knygos: “Callanetics: 10 Years Younger in 10 Hours”. Skaityti toliau

Dovanos gali paspartinti reikalus, arba Nuoširdumas laimi visada

davimas

Kasdien mus veikia stirpūs energijos srautai, o mes esame tos energijos kanalai, todėl norėdami būti sveiki, laimingi, turtingi ir veiklūs bei džiaugtis gyvenimu mes galime tik gera valia duodami ir patys gaudami. Cirkuliacija yra natūrali daiktų tvarka. Skaityti toliau

Previous Older Entries

Prenumeruoti

Būkite informuoti apie kiekvieną naują įrašą el. paštu

Prisijunkite prie 331 pasekėjo