Praktikuojate kalanetiką ir po kurio laiko pasimatė celiulitas? Nepanikuokite. Stangrėjimas tik parodo ką jūs turėjote sukaupusi. Kalanetikos išradėjos Callan Pickney patirtis – pakoreguoti mitybą ir atsikratyti nereikalingų kilogramų.

“Callan atsisakė kavos, raudonos mėsos, pieno produktų, saldumynų ir apdorotų maisto produktų. Savo racioną gausiai papildė daržovėmis ir žuvimi, per dieną išgerdavo 8 stiklines vandens, vartojo kalcio papildus. Celiulitas Callan dingo per 6 savaites.”

Iš: Complete Callanetics, 1985 m.

P.S. Faktas, kad kiekvienos mūsų atvejis yra unikalus. Būtų neprotinga nukopijuoti Callan ar kt. receptą ir tikėtis tokių pačių rezultatų. Išmintinga pasikonsultuoti su savo gydytoju, mitybos specialistu, kad savarankiškai neprisidarytume daugiau bėdos nei naudos.