Archive for the ‘Nėščiųjų mankšta’ Category
Nėščiųjų mankšta: kuo naudingi Pilates pratimai?
Posted by: Aistė Gustė on: spalio 15, 2009
> Nuo www.stimulus.lt < Tai švelnus Pilates, pritaikytas besilaukiančioms mamytėms ir turintis teigiamo poveikio nėštumo, gimdymo ir pogimdyminei eigai. Augant kūdikiui, šiek tiek pasislenka kūno pusiausvyros centras – dažnai atsiranda laikysenos pokyčių, skauda nugarą. Visa tai būsimai mamytei trukdo jaustis patogiai. Pilates pratimai stiprina atraminius raumenis ir sumažina įtampą nugaros, šonkaulių, viršutinėje krūtinės, kaklo ir [...]
Komentarai