Kalanetika prie NERIES
20 Spa 2011 Parašyti komentarą
in Kalanetikos foto, STIMULUS įrašai
 |
| Kalanetika prie NERIES su Aiste |
Kalanetika Vilniaus PAPLŪDIMYJE (video)
15 Rgp 2011 Parašyti komentarą
in Kalanetikos video, Pratimai liemeniui, Pratimai nugarai, Pratimai pilvo presui, STIMULUS įrašai Žymos:nugara, pilvo presas, STIMULUS
Kalanetika ant VICTORIA stogo
02 Lie 2011 Parašyti komentarą
 |
| Kalanetika ant VICTORIA stogo su Egle A. |
Išbandyk kalanetiką su drauge iš STIMULUS
30 Geg 2011 Parašyti komentarą
STIMULUS narės gali pasikviesti į bet kurią treniruotę draugę, seserį, mamą, tetą, kolegę ar pažįstamą savo abonemento sąskaita.
Valandėlė naujų bendrų įspūdžių garantuota. Tai gali būti puiki dovana, bet kokia mažesnia ar didesnia proga. Kaip sakoma, geriau 1 kartą išbandyti, nei 10 kartų išgirsti! :)
Pasiūlymo detalės – STIMULUS svetainėje
Kalanetikos sąsaja su joga
08 Bal 2011 Parašyti komentarą
in Joga Vilniuje, Kalanetika - Pilates - Joga, STIMULUS įrašai
Ne tik kūno padėtys, bet principai ir požiūris. Nuraminame aktyvų protą, harmonizuojame emocijas, įsiklausome tiek į fizinį kūną, tiek į vidinį pasaulį. Kuriame ir puoselėjame harmoniją savyje ir aplinkui save.
Žvilgterkim į jogą…
Kalanetikos pratimų principai: trenerių patarimai
17 Gru 2009 Parašyti komentarą
in STIMULUS įrašai, Tempimo pratimai Žymos:kalanetikos principai, patarimai, STIMULUS
Ar teisingai atlieku kalanetikos pratimus? Ar man turi skaudėti, kai darau tempimo pratimą? Turi būti greičiau ar lėčiau?
Štai atsakymai į šiuos ir kitus dažnai pasitaikančius merginų klausimus:
- Kalanetikos pratimus visada atlikite savo pasirinktu tempu
- Įsiklausykite į savo kūną ir jį stebėkite
- Niekada neverskite savęs ko nors daryti
- Pratimus atlikite švelniais mažyčiais judesiais
- Stenkitės jaustis lengva it plunksna
- Atpalaiduokite visą kūną
- Niekada nelyginkite savęs su kitais žmonėmis ir jų kūno gebėjimais (lankstumas taipogi unikali savybė!)
- Pratimus atlikite ypač lėtu tempu
- Jei jaučiate skausmą, pailsėkite ir pabandykite atrasti kūnui patogią poziciją
Efektingos ir malonios mankštos! Laukiame jūsų užsiėmimuose!
Linkėjimai nuo STIMULUS kalanetikos trenerių
Eglės, Aistės ir Jolantos
