Kalanetika: Lieknėk elegantiškai komentarai

Įrašo „5. Kalanetikos pratimai: kojoms, nugarai“ komentaras, kurį parašė Aistė Gustė

Aistė Gustė — Mon, 16 Apr 2012 18:25:27 +0000

Taip, tik, žinoma, pasitarkite su savo gydytoja. Jei esate sveika (juo labiau, jei mankštinotės ir iki nėštumo), po 4 mėnesio drąsiai galite tęsti mankštą ją pakoreguodama pagal besikeičiančią būseną. Jums teks vengti pratimų pakeltomis rankomis, gulėjimo ant pilvo – na, bet kokio pilvo srities tempimo. Šie patarimai tik bendriniai – pasitarkite su kineziterapeutu ar savo gydytoja asmeniškai. Sėkmės!

Įrašo „5. Kalanetikos pratimai: kojoms, nugarai“ komentaras, kurį parašė Raimonda

Raimonda — Fri, 13 Apr 2012 08:12:40 +0000

ar kalanetikos pratimus galima atlikti nesciosioms? Norint sustiprinti slaunu ir sedmenu raumenis? Dekoju

Įrašo „Treniruotės“ komentaras, kurį parašė Aistė Gustė

Aistė Gustė — Wed, 04 Apr 2012 14:03:49 +0000

Taip, žinoma – aiste@stimulus.lt

Įrašo „Treniruotės“ komentaras, kurį parašė Aistė

Aistė — Wed, 04 Apr 2012 12:23:03 +0000

Sveiki,gal galima asmeniškai į jūsų emailą parašyti?

Įrašo „5. Kalanetikos pratimai: kojoms, nugarai“ komentaras, kurį parašė Aistė Gustė

Aistė Gustė — Wed, 14 Mar 2012 17:51:23 +0000

Šis pratimas labiausiai tempia/ilgina užpakalinę kojų pusę. Nugara, taip dalyvauja. Jei lenksitės laikydama ją maksimaliai tiesiai – ne pečiais, o pilvu sieksite link šlaunų, ištempsite / patiesinsite ir nugarą. Sėkmės! :)

Įrašo „5. Kalanetikos pratimai: kojoms, nugarai“ komentaras, kurį parašė Gintare

Gintare — Wed, 14 Mar 2012 17:46:18 +0000

ar šis pratimas padeda tiesinti nugarą ?

Įrašo „4. Kalanetikos pratimai: talijai, liemeniui, klubams“ komentaras, kurį parašė Aistė Gustė

Aistė Gustė — Tue, 06 Mar 2012 16:17:11 +0000

Kaip sekasi? Parašyki, Greta!

Įrašo „7. Kalanetikos pratimai: pilvo presui, kojoms (1)“ komentaras, kurį parašė Aistė Gustė

Aistė Gustė — Tue, 06 Mar 2012 16:14:54 +0000

Nepavyksta ištiest, nes esti susitraukę raumenukai, sausgyslės.. Reiktų atlikti tempimo pratimus kojoms. Jų daugybė. Ir tikrai pati žinosite ne vieną būdą. Esmių esmė – pastovumas. Lankstumas – savybė, kurią įgyti trunka ilgai, o prarandama greičiausiai. Nesimankštink, žmogau, savaite kitą ir jau pastebėsi, kaip stingsti…

Įrašo „Treniruotės“ komentaras, kurį parašė Aistė Gustė

Aistė Gustė — Tue, 06 Mar 2012 16:10:25 +0000

Smagu girdėti apie susidomėjimą! Na, kol kas STIMULUS neplanuoja į Alytų, bet neužilgo pasirodys pirmoji knyga apie kalanetiką lietuvių kalba. Jos pristatymas ir galimybė įsigyti “asmeninį trenerį” tikrai bus!

Įrašo „Kalanetika parodoje GREENSHOW“ komentaras, kurį parašė Diana Davainiene

Diana Davainiene — Fri, 02 Mar 2012 07:41:16 +0000

“Juodas” darbas, bet “baltas” rezultatas:)