Posts Tagged ‘Jeniffer Lopez’
Kalanetika, pilates, joga – kuo skiriasi šie užsiėmimai?
Posted by: Aistė Gustė on: rugsėjo 10, 2009
Pabandykime trumpai atsakyti į klausimą, dažnai kylantį moteriškuose forumuose. Kuo gi skiriasi šios ramios giminingos treniruotės? Kalanetika Pagrindinis dėmesys skiriamas „probleminėms vietoms“: šlaunims, klubams, sėdmenims, liemeniui. Akcentuojamas baletui būdingas grakštumas, tempimo pratimai. Užsiėmimams gali būti naudojama baleto atrama. Vienu metu dažniausiai dirba viena raumenų grupė. Tai moteriška ir „šokėjiška“ mankšta. Pilates (dar vadinama „pilatesas“) Pagrindinis [...]
Komentarai